皆様こんにちは！🌞
8月も最終日になりましたね💦
明日から9月なのにまだまだ本当に暑いですね😫
みなさん、毎日のお風呂はシャワー派ですか？浸かる派ですか？
暑い時期はシャワーで済ませがちだと思いますが、お風呂に浸かることをオススメ致します✨
【全身浴】
・早く温まり、疲労回復効果も高い
水圧の効果で血流が良くなるので、肩のコリが取れやすくなり、疲れを和らげます
【半身浴】
・身体の負担を軽く、足のむくみを和らげれる
心臓や肺が弱い人や、高血圧の人は半身浴がおすすめです
ぬるめのお湯に浸かり、リラックスすることで
良質な睡眠に繋がったり、汗をかくことで体内の老廃物が放出されるのです🌼
たまにはゆっくりとお風呂につかって温まってみてください😊♩
