リモートワークなどで座り姿勢が多くなり、猫背や崩れた姿勢になっていませんか？
骨盤には大きな血管があり、ずっと同じ姿勢でいると血管が圧迫され血流が悪くなります。
すると、冷え、代謝低下、むくみなど良くない事ばかり起こってしまいます💦
そうならない為にも、座骨を立てて姿勢良く座る。一時間に一回は立ち上がり少し歩くなど、ずっと同じ姿勢でいることをなるべく避け、定期的に血流を良くしてあげましょう😊
DATE:
2021.06.16
CATEGORY:
#スタッフブログ
リモートワークなどで座り姿勢が多くなり、猫背や崩れた姿勢になっていませんか？
骨盤には大きな血管があり、ずっと同じ姿勢でいると血管が圧迫され血流が悪くなります。
すると、冷え、代謝低下、むくみなど良くない事ばかり起こってしまいます💦
そうならない為にも、座骨を立てて姿勢良く座る。一時間に一回は立ち上がり少し歩くなど、ずっと同じ姿勢でいることをなるべく避け、定期的に血流を良くしてあげましょう😊
