2020.06.30
6月も今日で終わりですね
2020.06.02
パーソナルトレーニング再開のお知らせ
2020.05.07
インスタライブ参加に感謝!
2020.03.28
摂取カロリー<消費カロリーを作る!
2020.03.06
Rome wasn’t built in a day.
2020.02.23
腹筋を割るには!?
2020.02.22
いよいよコンテストシーズン到来💪
2019.12.26
ボディビル?フィジーク?
2019.11.23
ヒップアップの秘訣!
2019.11.07
★11月のオススメ プログラム★
2019.11.05
胸トレの極意。。。
2019.11.01
11月トレーニングメニュー見直し月間
2019.10.14
柔軟性の重要性について
2019.10.04
必殺!「孫は優しい」で健康管理♬
2019.10.02
🌰10月スタート🍄