こんにちはトレーナーの足利です！
誰しも１度はイライラしたことがあると思います。
その時の僕の解消法を紹介したいと思います！
・火を見る（メラメラ燃え上がる炎）
・夜景を見る（オススメは生駒ですね）
・おお声で叫ぶ
・目を閉じて自分の幼少期を想像する（これが一番のオススメです）
イライラや悩み事は生きていれば必ずついてきます。
人間が一番悩まされるのは、目に見えない何かです
恋、不安、ストレス
目に見えない物を考える時は目を開けていても見えません
目を閉じ深呼吸してみてください。
スッキリするはずです
参考にしてみて下さい！！
