メリークリスマス。
クリスマスツリーでデッドリフトしてやろうと思います。
今回はボディビルとフィジークの違いについて書いていきます。
筋肉美を競う競技となると、思い浮かべるのがボディビルだと思います。
ですが、近年急激に広まってきているのがフィジークという競技になります。
なにが違うのか？？
写真をご覧下さい。
左の選手がボディビル、右の選手がフィジークになります！
筋肉の付き方が大きく違うのが見てわかると思います。
簡単に説明すると
ボディビルは筋肉の大きさで評価されます。（他にも色々審査されますが）
フィジークは『海で一番モてる体』をコンセプトとして評価されます。
海で一番モてる体？
『誰基準だよ』って思われると思います。
評価される体は肩幅が広く、ウエストの細い逆三角形、かつバランスの良い体です！
つまり、筋肉が大きすぎてもいけません。
上手くバランス良く鍛える事が大切になってきます。
be well の従業員も来年は様々なコンテストに出ると思います！！
興味がありましたらコンテストを目指してトレーニングしている方もそうでない方もお気軽にお声かけ下さい。
みんなでカッコいい身体を目指しましょう！！！
