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ボディビル?フィジーク?

メリークリスマス。

クリスマスツリーでデッドリフトしてやろうと思います。

 

今回はボディビルとフィジークの違いについて書いていきます。

 

筋肉美を競う競技となると、思い浮かべるのがボディビルだと思います。

ですが、近年急激に広まってきているのがフィジークという競技になります。

 

なにが違うのか??

写真をご覧下さい。

左の選手がボディビル、右の選手がフィジークになります!

筋肉の付き方が大きく違うのが見てわかると思います。

 

簡単に説明すると

ボディビルは筋肉の大きさで評価されます。(他にも色々審査されますが)

フィジークは『海で一番モてる体』をコンセプトとして評価されます。

 

海で一番モてる体?

『誰基準だよ』って思われると思います。

評価される体は肩幅が広く、ウエストの細い逆三角形、かつバランスの良い体です!

つまり、筋肉が大きすぎてもいけません。

上手くバランス良く鍛える事が大切になってきます。

 

be well の従業員も来年は様々なコンテストに出ると思います!!

興味がありましたらコンテストを目指してトレーニングしている方もそうでない方もお気軽にお声かけ下さい。

 

みんなでカッコいい身体を目指しましょう!!!