ゴリラの減量食 - 扇町・堺市にある24時間フィットネスジム

ゴリラの減量食

どーも、キラです！

今回は僕の減量食を公開しようと思います。
見栄えは悪いですがすごくおいしいですよ！

写真の画像をご覧下さい

必要な材料
米　１５０ｇ
鶏胸肉　１００ｇ
ホタテ　５０ｇ
アスパラガス　適当
白だし　適当
ほんだし　適当
ふりかけ　適当
水　　　　適当

これを全部いれて加熱したら完成です

雑炊みたいになってボリュームもでるので
是非お試しください！