皆様こんにちは！🌞
あともう少しで９月ですね🙄！！
本日は今私が一番欲しい【バランスボール】についてご紹介させて頂きたいと思います！
◎バランスバランスボールの効果
・ゆがみ解消
・ダイエット・脂肪燃焼効果
・腰痛軽減
・手軽にできる
などまだまだ効果は沢山ございます✨
bewellのインスタグラムの下の方にも
バランスボールを使ったトレーニングの動画がございますので
そちらも是非チェックしてみてください😊
テレビを見ながら出来るのがいいですよね♪♪
皆様チャレンジしてみてください！
