会社の中に男性が多かったり暑がりの方がいたりすると会社の冷房の設定温度が低めになっていたりして、特に女性はオフィス内の冷えに悩まされがちです。
我慢して過ごされている方も多いと思いますが、身体の冷えはいろいろな「悪影響」を及ぼしますので、冷えを感じたら要注意です。
電車、車、お店、などいろいろな場面で使える寒さ対策をご紹介していきたいと思います。
１、ひざかけ、ストールを常備
２、あたたかい飲み物を飲む
３、可能であればエアコンの風が直接当たらないようにする
４、可能であればエアコンの設定温度を１度でもあげる
５、夏でもホッカイロ。腰やお腹に貼っておくと身体全体が程よく温まります
６、夏でも半身浴
