皆様こんにちは！🌞
本日は雨ですね☔
入学式まであと少しなので桜が散りませんように😞
あともう少しで4月ですね！
4月から新しい環境での生活が始まる方も多いのではないでしょうか？😊
楽しみですが張り切りすぎて疲れが出ないようにしてくださいね💦
本日はストレス解消法をご紹介させて頂きます！
・こまめにストレッチをする
・甘いものを食べる
・とにかくぐっすり寝る
・太陽を浴びる
・買い物をする
それぞれストレス解消の方法はバラバラだとおもいますが
自分にあったストレス解消法を探してみてください♪
4月から新生活の皆様無理せずに頑張ってください😊💕
