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今日のお昼ごはん

こんにちは!

今日はお弁当を載せます!(^^)!

ゆで卵、アスパラ、マッシュルーム、鶏むね肉、下に炊いた白米と玄米のミックスを敷いてます。

鶏むね肉は塩、コショウ、ニンニク、コリアンダー、クミンで下味を付けて、オリーブオイルで焼いてます。その時に一緒にアスパラとマッシュルームも焼いてます!

 

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