つま先立ちは簡単に全身の循環を整えられる
オススメのトレーニングです。
第二の心臓と言われるふくろはぎを刺激することで
全身の循環を整えたり、代謝のアップが望めます。
またふくろはぎからお尻にかけて、
筋肉が活性化されリフトアップされます。
簡単なうえにいい事だらけなので
是非お試しください(*ﾉωﾉ)
DATE:
2020.12.23
CATEGORY:
#スタッフブログ
DATE:
2020.12.23
CATEGORY:
#スタッフブログ
つま先立ちは簡単に全身の循環を整えられる
オススメのトレーニングです。
第二の心臓と言われるふくろはぎを刺激することで
全身の循環を整えたり、代謝のアップが望めます。
またふくろはぎからお尻にかけて、
筋肉が活性化されリフトアップされます。
簡単なうえにいい事だらけなので
是非お試しください(*ﾉωﾉ)
