こんにちは！ムラです！
タイトルの言葉、ご存知でしょうか？
「ローマは1日にして成らず」
古代に一時代の象徴として君臨したローマ帝国ですが、
そこにいたるまでの過程には多くの時間がかかっているのです。
日本にも「継続は力なり」という言葉がありますよね♪
筋トレやボディメイク、ダイエットなどにも置き換えられる言葉だと思います。
1度トレーニングしただけでは身体は変わりません。
しかし、1度じゃ変わらないからといって
トレーニングしなかったらいつまでたっても変わりません。
逆に、変わらないけれどもトレーニングする期間が圧倒的に長いです。
変わっていったとしても、その変化を感じることができるようになるまでは
時間のかかることでしょう。1ヵ月かもしれません。2ヵ月かもしれません。
たとえ、効果が出ないとしても継続しなければ決してその変化は訪れない。
1回じゃ変わらんけど、その1回を積み重ねていくことでしか身体は変わらん。
うーん、身体は本当に深いですね！
いつ何時も目標や自分のやりたい、情熱を見失わずに今日も生きてください！
それがボディメイクやダイエットなどトレーニングにまつわるものだった場合、
僕らbe well トレーナー陣を頼ってくださいね♫
ということで、本日もご来館お待ちしております！
