こんにちは！
本日11月29日は、いい肉（イイニク＝1129）の日です！！
もともとは『より良き宮崎牛づくり対策協議会』が
宮崎県産の牛肉・宮崎牛をPRする日として制定した日だそうですが、
今では全国的に広がり、肉好きの人にとって一大イベント日となっていますね！
割引キャンペーンなどを行っているお店やスーパーなどあるみたいなので
いつものご褒美にちょっと奮発して、いつもより美味しいお肉を食べてはいかがですか？
トレーニングを頑張った後の美味しいご飯は格別ですよ😆
昼はbe well でトレーニングして、その後に天満で美味しいご飯食べましょう！！
これから忘年会や食事会など増える時期となりますので、
メリハリをつけて運動と食生活を楽しみより良いカラダを作って行きましょう🦾
