こんにちは！
突然ですが、みなさんはトレーニング中に音楽を聴きますか？
ジムにいると8割以上の方が耳にイヤホンをした状態でトレーニングしているように見えます。僕もその一人です。
音楽を聴きながら筋トレをすることに関しては賛否両論あり意外と否定的な意見も多いようですが、音楽を聴きながら運動した方が集中できたりギリギリのところで踏ん張れたりする気がします👲
そんな僕は筋トレ中もそれ以外の時もヒップホップをよく聞きます。
最近のトレ中はLL COOL JのMama Said Knock You Outをよく聞いています😊
知らない人は是非一度聞いてみてください！
そしてふと、世界の皆はどんな音楽を聴きながら筋トレしているのかなーと思って、某音楽ストリーミングサービスが出した筋トレ中に最もよく聞かれている音楽TOP5を調べてみた所、なんと全てヒップホップでした😆
こんな感じ👇
1. Till I Collapse – Eminem
2. Lose Yourself – Eminem
3. Stronger – Kanye West
4. POWER – Kanye West
5. Can’t Hold Us – Macklemore & Ryan Lewis
だそうです。
一番好きなラッパーのエミネムさんがトップ２だったので何故か誇らしい気持ちになりましたね(笑)
大好きな曲なのでちょっとだけ解説。
Till I Collapse – Eminem
2002年の曲ですが、2011年のリアルスティールという映画のサウンドトラックとして使用されたことによって再度脚光を浴びたようです。
サビの部分はNate Doggというシンガーが歌っています。
残念なことに彼は2008年に脳卒中で亡くなられています。ご冥福をお祈りします。
Nate Doggは特に90年代に活躍したのですが、ヒップホップ系のアーティストとコラボする事が非常に多かったのでヒップホップ好きのファンが多いことで知られています。
普段はメローな歌声で落ち着く曲が多いのですが、Eminemの曲にフィーチャリングする時はいつもとてつもない低音ボイスで歌います。（Never EnoughやShake Thatという曲も聞いてみて下さい）
歌詞もハングリーな内容で、確かに筋トレにピッタリかもしれませんね🙄
Lose Yourself – Eminem
この曲は知っている方がかなり多いのではないでしょうか。
映画「８マイル」のテーマ曲として作られたものです。
ギター、ビート、エミネムさんのラップ、全てがテンションを上げてくれます💪
歌詞もやる気を煽ってくれるような内容で、筋トレ中に聞きたくなるのもわかります。
しかし”音楽で我を忘れて”しまって筋トレに集中できなくならないように注意です。
はい。という訳で音楽の話は書き出したら終わらないのでこの辺でやめときます(笑)
また別の機会に語ります🤣
もし筋トレ中に聞く音楽に迷ったら☝の曲たち聞いてみてください😁
