DATE:
2021.03.30

CATEGORY:
#食事/栄養

アメリカで枝豆ブーム!

枝豆が最近アメリカでも健康的なスナックとしても活用され、子どものお弁当やおやつにぴったりと喜ばれているそうです。

そのまま食べるのはもちろん、フムスのようにディップして食べるのも流行っているようです!

【材料】
・冷凍枝豆(ゆでてさやから出したもの) 1.5カップ

・パクチー(ホウレンソウ、アボカドでも可) 1カップ

・塩 小さじ1

・ニンニク(すりおろし) 大さじ1

・レモン汁 大さじ1

・エクストラバージンオリーブオイル 1/2カップ

・練りゴマ(ゴマダレ、ゴマドレッシングでも可) 大さじ1

これらを全てフードプロセッサーでかけるだけです!

ぜひお試しあれ😉