bewell

トレーナー, パーソナル, 食事/栄養

★11月のオススメ プログラム★

 

こんにちは!

 

ムラが更新します!

 

最近は。トレッドミルを使ったワークアウトを思索中です!

 

 

 

そして、昨日も実施したのですが、

 

11月は「食事カウンセリング」を無料で行っています!

 

be well には、ダイエットや健康に関する資格を保有しているトレーナーやスタッフが

 

数多く在籍しているので、トレーニングだけでなく、

 

ボディメイクには欠かせない食事面でのサポートもお任せください!

 

 

 

 

 

 

 

プロテイン!

 

飲めば筋肉がつくから。

 

こういった理由で飲まれる方も多いと思います!

 

ではなぜプロテインが筋肉をつけるために欠かせないのか。

 

プロテインを摂取するタイミング・量はどれくらいがベターなのか!

 

こういった疑問がクリアになれば、プロテインを摂取する重要性を

 

理解した上で飲むことが出来るので継続もしやすくなりますよね🎵

 

 

こうしたサポートをご希望の方は各種SNS、フロントよりお申し込みください!

 

 

11月11日(月) 20:00~ HIIT

 

11月12日(火) 20:00~ HIIT

 

11月13日(水) 19:00~ 20:00~ ダンスレッスン

 

11月14日(木) 20:00~ 腹筋

 

11月15日(金) 19:00~ ストレッチヨガ

20:00~ ヒップアップ

 

来週のレッスンスケジュールはたくさんございます!

 

まだどれも定員には達していないので、

 

ぜひご予約してくださいね🎵

 

 

一緒に楽しく身体を動かしましょう!

 

 

それでは本日もご来館お待ちしております!

 

以上、ムラでした!