最近好きなマシンは
アブドミナルクランチです😊
腹筋のマシンなのですが、
私は反り腰なので自分で行なう腹筋は腰が痛くて続かないのを
このマシンを使うと、腰痛がまだマシなのです！
しかもしっかりと腹筋が筋肉痛になるので
お気に入りです(*’ω’*)
最初は難しいかもしれませんが
一度試してみてください！
DATE:
2021.01.28
CATEGORY:
#スタッフブログ #マシン紹介
DATE:
2021.01.28
CATEGORY:
#スタッフブログ #マシン紹介
最近好きなマシンは
アブドミナルクランチです😊
腹筋のマシンなのですが、
私は反り腰なので自分で行なう腹筋は腰が痛くて続かないのを
このマシンを使うと、腰痛がまだマシなのです！
しかもしっかりと腹筋が筋肉痛になるので
お気に入りです(*’ω’*)
最初は難しいかもしれませんが
一度試してみてください！
