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最近の代表🙄

はい!こんにちは!

久しぶりに登場の代表の深沼です★

クアッカワラビーに似てるらしい。まあ悪い気はしない。

おかげさまで毎日楽しく過ごしています。いつか情熱大陸にでたい。。。笑

皆様が元気になるジムを目指していきたいですね。

最近のマイブームは檸檬堂の鬼レモンです。

仕事が終わってトレーニング終わって飲むのが最高です!

マッチョって飲むの?とよく聞かれます🙋

個人的な意見ですが年間を通してストイックな食事をすることはできません。。。

僕が大切にしていることはメリハリ!

仕事もダイエットもボディメイクも同じでメリハリが一番大切です!

頑張る時は頑張る、休む時は休む、この繰り返しが大切です。

頑張らないことも時には大切です。ボディメイクもダイエットもコツコツ続けることが成功の秘訣です★

どうしても続かない、そんな方はご相談ください✋

トレーニングやダイエットが続けられるよう一緒に目標やプランを作っていきましょう!!

皆様のご来館をお待ちしております😊