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天満駅周辺でTRXが出来るジム❢😉

こんにちは(*’▽’)

本日もパーソナルトレーニングでこんな事も出来ちゃうシリーズをお送りしていきます✨

自分の体重が負荷になる?TRX!

TRXとは、TRXサスペンショントレーナーを用いて行う
【自体重と重力を負荷とするトレーニング】です!

特徴は?

🔴動きのトレーニング
🔴柔軟性やバランスの向上
🔴体幹の安定性の向上

カラダ全体の筋肉を連動させた自然な動作の中で、カラダ全体を鍛えていく為、
人間が本来持っている能力や機能を向上できます。

かなりキツイトレーニングですが、とっても人気です!

こちらも30分(¥3,240)60分(¥6,480)で受けて頂けます💕
興味のある方はスタッフまで🎵