皆様こんにちは！🌞
皆様熟睡は出来ていますか？？💦
本日は、枕についてご紹介させて頂きます✨
理想の枕とは…
首すじ（頸椎部分）のスキマを埋めるものが枕です
首すじのスキマを自然に埋めることができる枕が理想です★
枕が合っていないと、頭痛や肩こり、イビキや不眠症など、さまざまな症状の原因にもなってしまいます😭
素材はお好みで選びましょう！
リラックスできるかどうかが大切なポイントです✨
熱がこもらず、汗を吸収・発散させる通気性のよいものが最適。汗っかきの方は洗濯できる素材を選ぶと衛生的です
熟睡できる枕で質のいい睡眠を手に入れましょう✊
