どーも、吉良です！
本日はカオマンガイを紹介したいと思います！
みなさん、カオマンガイは知ってますか？
ご飯の上に蒸した鶏肉を置き
ピリ辛のソースをかけてたべるタイ料理になります！
僕は大好きで増量中も減量中も良く食べます。
鶏胸にはパサパサしたイメージがあると思いますが
蒸しているのでしっとりとした鶏胸肉が食べられます
鶏胸にの皮を剥いで作ると減量中のご飯にはもってこいの料理です！
お米を炊くときにそこに一緒に鶏肉を入れてしまえば完成です。
作り方はググったらたくさん出てくるので参考にしてください！
ではまた！
