こんにちわ！小西です！
個人ごとですが気づけばトレーニング初めて一年が経ちました。
飽き性な僕が一年も続いてると言うとよく回りの人に驚かれます(笑)
何故飽き性の僕が一年続いたのかを考えると無理をしなかった事です！！
最初の頃は今日は気分じゃないなーと思った時は１セットだけやって絶対終わると
決めてジムに行ってました、実際１セットだけして帰った事も何回もありました(笑)
それを繰り返すとジムに行く事が習慣になり、せっかく来たならって気持ちになって最後までトレーニングする
ようになりました。
その頃から使用重量が伸びだし、トレーニングが楽しくなり今でも楽しく続けられています。
人それぞれの個性や性格があるので自分にあったジムの続け方を見つけてみて下さい！
それでは本日もご来館お待ちしております！！
