DATE:
2021.11.21

CATEGORY:
#お知らせ #スタッフブログ #トレーニング #トレーナー

BE WELL扇町 マシン説明(チェストプレス)

こんにちは🌞

BE WELL扇町です✨

 

初心者でも簡単にできるようになるマシン解説動画です❗️

今回はチェストプレス❗️

主に胸の筋肉、大胸筋を鍛えることができます💪

大事なポイントは胸をはることです!!!

上手く胸がはれない。腰が反ってしまう。そんな方に

おすすめのセルフケアがありますのでぜひトレーナーにお気軽にお尋ねください😊

正しい体の使い方を学び、効率よくトレーニングしましょう❗️❗️

 

BE WELLでは無料サポートプログラムで基礎的なトレーニング方法や マシンの使い方、

ちゃんと効くフォームをスタッフがマンツーマンで丁寧に指導いたします! 初心者や女性でも安心🎵

 

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