皆さま、こんにちは(^^♪
本日はトレーニング中のドリンクについて書きます！
疲労回復効果や発汗作用などの嬉しい効果があるドリンクも👍
是非、ご参考にしてください(^^♪
定番はBCAA！！(アミノ酸)
粉末を溶かすタイプや市販の飲料などもあります！
代表深沼はXTENDさんのパイナップル味を愛用してます★
be wellの自動販売機にもアミノ酸飲料が沢山あります（●＾o＾●）
アミノバリュー
BCAA＋クエン酸が入っているので身体の疲労感を和らげる効果があります！！
アミノサプリ
回復系アミノ酸＋オルニチン＋ビタミンCが入っています。オルニチンは肝臓に作用するので二日酔いはもちろん、運動中の疲労回復にも効果があります！！
VAAM
ダイエットの定番！カロリーゼロで飲むことにより体脂肪を効率よく燃やしながら動くためのエネルギーを生みだし、疲れにくい状態をつくり体力を持たせる効果があります！！
BODYMAINTE
新登場！！「乳酸菌B240」+「電解質」がリスクからカラダを守り、体調管理をサポートする効果があります！！
以上のドリンクはbe wellの自動販売機で購入することができます👋
より効果的なトレーニングの為に適切な水分補給をしましょう☺
さあ、今日もトレーニング頑張ろう💪
