ヒップアップを目指せ

皆さま、こんばんわ★

トレーニングでお困りのことはありませんか？？

be well ではトレーニングにお困りの方や、フォームを確認したい方に向け定期レッスンを開催しております☆☆☆

本日は朴トレーナーによるスクワット講座！

男性3名様、女性3名様の計6名様にご参加頂きました♪

スクワットを中心としたヒップアップトレーニングを3種類ご案内しましたよ☆

ヒップアップだったので女性ばかりになるかと思いきや

男性の方にも参加して頂けて、朴トレーナーも喜んでいました！

皆さまの真剣な様子をパシャリ^^

「楽しかった！」「またやってほしい！」といった嬉しいお言葉もたくさん頂きました♪

ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました☆★

be wellでは今後も皆さまのトレーニングに役立つ定期レッスンを予定しております！

次のレッスンはどんな内容？？

皆さま、楽しみにお待ち下さいね^^