bewell

トレーナー, パーソナル

TRXを使って楽しくキツいトレーニング🎵

 

 

こんにちは!

 

ムラです!

 

会員さまより、村上君の更新率高いねと言っていただきました!

 

存在感高めで今日も更新して参ります!

 

 

さて、僕たちトレーナースタッフは、be wellにご入会された会員様が

 

目的を達成できるよう日々全力でサポートしておりますが、

 

それに加えてトレーナー自身もレベルアップしていくために、

 

ほぼ毎日研修しております!🎵

 

 

そして今日はTRXをより高度に扱い、会員様の目的に合わせて

 

提供できるように研修を行いました。

 

 

うちの代表、深沼はTRXのマスター資格を所持しており、

 

ライセンス発行を認定できるほどの腕前なんですよ!!

 

 

そんな彼から直接手ほどきを受けてきたので僕も気分はマスター!?(笑)

 

 

 

 

 

このムーブメントめっちゃオススメです!!

 

 

 

 

 

https://nakajima-bonesetter.com/personaltraining/personal/trxtrainingより引用

 

 

 

 

 

 

ちなみにTRXはサスペンションという、長さ調節可能なバンドを用いて行います。

 

もともとはアメリカ海軍のNAVY SEALで導入されていたトレーニング方法で

 

多様な使い方が可能なため、トレーニングやコンディショニング、機能向上など

 

たくさんな用途にマッチしていることで一躍人気を上昇させました!!

 

 

使い方は無限大なので、僕もそのうち新しいメニューを開発します!!!

 

 

というか、ハワイのFIVE-Oというドラマが大好きなので

 

シールズと聞いただけでもう「やりたい!!」ってなっちゃいました。

 

 

ということで、これから自主練も行い、会員様の目的に合わせて

 

提供していけるように精進して参ります!♪