どーも、林です！
みなさんは、筋トレにおいての自分の弱点をご存知でしょうか？
私は肩、、、🙄
関節がおかしかったり、周りの筋肉とのバランスが悪かったりでなかなか入りにくかったのですが
先日、吉良トレーナーに見てもらったら
フロントもリアもばっちり効くようになりました！
普段一人でトレーニングしている方も
たまには他の人に見てもらうのがオススメです！
肩と腕にかっこいいカットを出せるようがんばります！
DATE:
2020.08.16
CATEGORY:
#スタッフブログ #トレーニング
どーも、林です！
みなさんは、筋トレにおいての自分の弱点をご存知でしょうか？
私は肩、、、🙄
関節がおかしかったり、周りの筋肉とのバランスが悪かったりでなかなか入りにくかったのですが
先日、吉良トレーナーに見てもらったら
フロントもリアもばっちり効くようになりました！
普段一人でトレーニングしている方も
たまには他の人に見てもらうのがオススメです！
肩と腕にかっこいいカットを出せるようがんばります！
