「三寒四温」この言葉を最近耳にしませんか？
意味は、寒い日が３日続いた後に、暖かい日が４日続くことを繰り返すことです。
三寒四温は日本で生まれた言葉ではなく、主に中国大陸北東部や朝鮮半島で天気を表す言葉として使われていたものが、日本に伝わりました。
このような気候の変化が現れやすいのは、冬の終わりから春先にかけてなので、２月から３月になります。
この三寒四温を何度か繰り返すうちに、だんだん暖かくなり春になります🌸
同時に温度変化や天気の移り変わりが激しいので、体調を崩しやすい時期でもあります😨
ですので、十分に栄養と休養をとり、be wellでしっかり体力をつけて💪暖かい春を迎えましょう🌼
