皆様こんにちは！🌞
本日はダンスについてご紹介させて頂きます◎
〇新陳代謝が上がる
〇柔軟性が上がる
〇自宅で気軽にできる
〇ストレスを解消できる
〇病気の予防・改善に役立つ
食事制限やジョギング、筋トレなどのダイエットと違い
ダンスのダイエットは無理がないので、楽しく運動ができる点が特徴ですね♪♪
ストレッチは欠かさずに行ってくださいね！
楽しみながらダンスダイエットチャレンジしてみてください！
DATE:
2020.07.25
CATEGORY:
#スタッフブログ
皆様こんにちは！🌞
本日はダンスについてご紹介させて頂きます◎
〇新陳代謝が上がる
〇柔軟性が上がる
〇自宅で気軽にできる
〇ストレスを解消できる
〇病気の予防・改善に役立つ
食事制限やジョギング、筋トレなどのダイエットと違い
ダンスのダイエットは無理がないので、楽しく運動ができる点が特徴ですね♪♪
ストレッチは欠かさずに行ってくださいね！
楽しみながらダンスダイエットチャレンジしてみてください！
