こんにちは！
本日は、ムラが更新していきます！
GWも中盤に差し掛かりましたが、いかがお過ごしでしょうか！？
be well には連日多くの会員様が立ち寄りトレーニングに励んでおられます！
GWも長期旅行に行かない場合は意外とスキマ時間を
ジムに充てることができますよね♪
さあ、そして今日は、森山トレーナーによる「ラントレ」が開催されました！
「ラントレ」
「ハーフマラソンを走り終えた時の足」を３０分でめざす！をテーマに
メニューが構成されており、なかなか強度の高いレッスンの１つです！
本日は僕も参戦してきました！！
終えての感想は、、、
やはりめちゃめちゃキツイ！！！
参加された皆さまも、
「こんな強度、自分じゃ絶対ムリ！」
「キツいけど、気持ちよかった！」
など、嬉しいお言葉をいただきました！
みなさん本当にタフですね！素晴らしい！
じゃじゃん！！
参加しながら、合間に少しレッスン風景を撮影しましたので
アップしておきます！１分ほどのショートムービーですので、
少しのぞいてみてください～✨
そして！！
５月のレッスンでは、強度の高いものから、
ヨガやストレッチポールなどのちょっぴり気軽に参加できるものまで、
レッスンの幅を今まで以上に増やしておりますので、
ぜひ興味があるプログラムがございましたら、
スタッフにお声かけ頂くか、
下記よりお問い合わせにてご連絡くださいね♪
レッスン予約は コチラ！
ということで、以上、ムラでした！
