皆様こんにちは！🌞
5月ももう真ん中まできましたね💦
紫外線の量は5月から急激に増え始めます！
春から本格的にUVケアをして日焼けを予防しましょう！
地上に届く紫外線には、「紫外線A波（UVA）」と「紫外線B波（UVB）」の2種類あります。
【シワやたるみの原因となるUVA】
UVAは、そのエネルギー自体は弱いものの、地上に届く量の多さから肌に大きな影響をもたらします
肌の奥「真皮」まで到達し、肌の弾力を低下させるため、シミ、シワやたるみの原因になります
【シミやソバカスの原因となるUVB】
UVBは地上に届く量は少ないですが、それ自体のエネルギーが強く、火傷のように赤くなったり
メラニン色素が沈着して褐色になる（サンタン）ほか、シミやソバカスの原因になります
トマトジュースは飲む日焼け止めとも言われております
トマトに含まれるリコピンには、β－カロテンの2倍、ビタミンEの100倍以上の抗酸化作用があるといわれており
美肌やUVケアにとてもよい食材です🍅
トマトは生のものよりも加工品の方が2～3倍もリコピンを吸収しやすいため
トマトジュースなどで摂取するのがおススメです✨
日頃からしっかりとケアをするように頑張りましょう✊💗
