どーも、吉良です！
本日は減量にオススメの料理を紹介します！
それは鍋です！！
鍋はすごくいいですよ！
野菜はたくさん取れるし、お肉も焼いたものより食べやすい🙆♀️
ここで減量中にオススメの鍋の食材を紹介しますね！
・鶏胸肉(皮なし)
・ササミ
・豆腐
・魚介類
・野菜
・こんにゃく
などなど
こういった具材で鍋を作り
夜ご飯にすれば減量が進むこと間違いなしです👍👍
ただし、ご飯や締めの麺類は食べたらだめですよ🙅♀️
是非やってみてください！
#ダイエット #鍋
DATE:
2020.07.11
CATEGORY:
#スタッフブログ
