トレーニングやダイエットなどを始めても、3日坊主の人も多いと思います💦
でも、大丈夫！！
このやり方が合わないと思ったら、違うやり方を試してみる。
キツイと感じたら強度を下げる。
全部しなくても半分できたらＯＫ
など、続けることが大切なので最初の意気込みを分散する感じで、まずは３ヶ月を目標に続けてみましょう😊
DATE:
2021.02.23
CATEGORY:
#スタッフブログ
トレーニングやダイエットなどを始めても、3日坊主の人も多いと思います💦
でも、大丈夫！！
このやり方が合わないと思ったら、違うやり方を試してみる。
キツイと感じたら強度を下げる。
全部しなくても半分できたらＯＫ
など、続けることが大切なので最初の意気込みを分散する感じで、まずは３ヶ月を目標に続けてみましょう😊
