スマホやパソコンを長時間眺めていたり、脚を組むクセなどがあると骨盤が歪んだり、ストレートネックになります。
その結果、筋肉が凝り固まり腰痛や膝関節の痛みの原因になります。
筋肉は負荷のかかる場所を守ろうとして緊張するようにできています。
ですから、関節痛を根本から解消するには、人間本来の正しい姿勢を取り戻すことが重要です。
be wellでは常にスタッフが巡回していますので、身体の歪みやストレッチなど、気になることがあればいつでもお声がけください😄
DATE:
2020.10.17
CATEGORY:
#スタッフブログ
スマホやパソコンを長時間眺めていたり、脚を組むクセなどがあると骨盤が歪んだり、ストレートネックになります。
その結果、筋肉が凝り固まり腰痛や膝関節の痛みの原因になります。
筋肉は負荷のかかる場所を守ろうとして緊張するようにできています。
ですから、関節痛を根本から解消するには、人間本来の正しい姿勢を取り戻すことが重要です。
be wellでは常にスタッフが巡回していますので、身体の歪みやストレッチなど、気になることがあればいつでもお声がけください😄
