身体を温める方法です。
寒い冬を乗り切りましょう！
1⃣３つの首（首・手首・足首）を温めましょう。
・マフラー、ストール、レッグウォーマーなど
➁足を温める
・重ね履き靴下、もこもこスリッパなど
➂お風呂につかる
・冷え症改善におすすめの入浴法は39℃くらいのお湯で20分～30分ほど半身浴をすること。
➃湯たんぽをつかう
・寝る前にもお腹や脚、腰を温めるのもいいです。
DATE:
2020.11.13
CATEGORY:
#スタッフブログ
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2020.11.13
CATEGORY:
#スタッフブログ
身体を温める方法です。
寒い冬を乗り切りましょう！
1⃣３つの首（首・手首・足首）を温めましょう。
・マフラー、ストール、レッグウォーマーなど
➁足を温める
・重ね履き靴下、もこもこスリッパなど
➂お風呂につかる
・冷え症改善におすすめの入浴法は39℃くらいのお湯で20分～30分ほど半身浴をすること。
➃湯たんぽをつかう
・寝る前にもお腹や脚、腰を温めるのもいいです。
