暑い日が続いていますね😅
水分補給をしっかり行い、熱中症にならないように気を付けてまいりましょう。
【水分補給のポイント】
・かいた汗の量を目安に飲む
・塩分や糖分を適度に含んだ飲料を選ぶ
一度にたくさんの水分を補給すると体調不良の原因にもなります。
少しずつこまめに補給してください。
汗をかいた時の水分補給はスポーツドリンクなどがオススメです！
暑さに負けない身体づくりをぜひ、ビーウェルで😄
スタッフ一同、心より皆様のご来館をお待ちいたしております！
DATE:
2021.06.11
CATEGORY:
#スタッフブログ
暑い日が続いていますね😅
水分補給をしっかり行い、熱中症にならないように気を付けてまいりましょう。
【水分補給のポイント】
・かいた汗の量を目安に飲む
・塩分や糖分を適度に含んだ飲料を選ぶ
一度にたくさんの水分を補給すると体調不良の原因にもなります。
少しずつこまめに補給してください。
汗をかいた時の水分補給はスポーツドリンクなどがオススメです！
暑さに負けない身体づくりをぜひ、ビーウェルで😄
スタッフ一同、心より皆様のご来館をお待ちいたしております！
