be well では10月に入り、新しいレッスンに向けて、
着実に準備を進めております。
8月より開催しているヨガも大盛況で、
はやくもインストラクターのAYANOのファンだという方も
いらっしゃり、とても良い雰囲気で毎回開催しています！
１つ１つのポーズにきちんと意味や効果の説明があるところも
皆さまから気に入ってい頂いてるポイントのようです！
本日、10月9日も、20時よりリセットヨガを開催します♫
ちょっと身体がだるいなあと感じられる方はぜひ参加してみてはいかがでしょう！
予約なしの当日参加ももちろん空き枠があれば可能ですよ♫
そして、ダンスに関しては、
10月15日（火） 19:00～、20:00～
10月23日（水） 19:00～、20:00～
両日とも2部制で行います。お仕事終わりの方は、時間を合わせられるので
すごくありがたいですよね～♫
1レッスンは約45分で、楽しく有酸素運動をできること間違いナシ！
「初めての方でも楽しめるダンス」 をテーマに外部よりお招きした、
現役のダンサーの指導の下、行われるレッスンです！
僕（村上）も参加予定です！
ダンスは未経験ですが、踊れたらかっこいいなと思うので、参加します！
ぜひ、僕と一緒に身体を動かしませんか！⤴⤴
ということで、1周年を迎えてもまだまだ新しいことにチャレンジし続ける
be well をこれからも要チェックですよ～✨
それでは本日も皆様のご来館を心よりお待ちしております！
