体幹を鍛えて日常生活でプラス！
体幹とは、体の胴体の事を言います！
体幹を鍛えてポッコリお腹も改善され、太りにくい身体も出来上がるのでまさに一石二鳥＾＾
高重量や重りを持たないトレーニングになりますので
怪我のリスクも減り安心してトレーニングができますよ！！
様々なトレーニング方法がありますので興味がある方は
スタッフまでお気軽にお声かけてください！！
皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております。
DATE:
2018.11.05
CATEGORY:
#スタッフブログ
