こんにちは！トレーナーの林です！
先日、シニアフィットネストレーナーの資格研修に行って参りました！
NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）が発行しているスペシャリスト資格で、
ほかにもゴルフコンディショニングや糖尿病、キッズなどなど自分が学びたい分野にフォーカスして受講できます。
今回は座学でシニア特有の疾患などを頭に入れ、プログラムの作成から実際のレッスンの進め方まで２日間かけて行ないました。
コロナだなんだ、、と今年は研修も少なかったのですが
私は高齢の方と触れ合う機会が多いのでどんどん活かしていこうと思います☆
