
冬でも水分補給

冬の脱水症にも要注意です。
冬は体感温度が低く、喉の渇きを感じにくくなっているため
夏に比べて飲料の摂取量が減りがちです。
また、冬は乾燥により皮膚や粘膜などから
自覚がなく水分が奪われることがあります。
身体を冷やさないように白湯を飲んだり、
工夫して水分補給をしましょう😊
冬でも水分補給
冬の脱水症にも要注意です。
冬は体感温度が低く、喉の渇きを感じにくくなっているため
夏に比べて飲料の摂取量が減りがちです。
また、冬は乾燥により皮膚や粘膜などから
自覚がなく水分が奪われることがあります。
身体を冷やさないように白湯を飲んだり、
工夫して水分補給をしましょう😊