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スタッフブログ

体幹を鍛えて太りにくい身体に!!

体幹を鍛えて日常生活でプラス!

体幹とは、体の胴体の事を言います!
体幹を鍛えてポッコリお腹も改善され、太りにくい身体も出来上がるのでまさに一石二鳥^^

高重量や重りを持たないトレーニングになりますので
怪我のリスクも減り安心してトレーニングができますよ!!

様々なトレーニング方法がありますので興味がある方は
スタッフまでお気軽にお声かけてください!!

皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております。