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ゆるっと女子会(=^^=)

今日はbe well初の催しで、ゆるっと女子会を開催しました!!

いつものHIITや体幹トレーニングに比べて、とってもゆるめで運動経験の少ない方でも参加して頂ける内容になっておりました。

内容は、まず初めにスタジオで輪になり簡単な自己紹介。

次に今韓国で話題の「バニトレ」をしました。

エアロビクスをもっと簡単にかわいくアレンジしたエクササイズで、日本でもジワジワ人気が高まりつつあります!!

かわいい動きが多く一見楽そうに見えますが、終わってみれば息も結構あがり、「HIITと変わらんやん!」と言うお声もありました(笑)

最後はまた輪になり、be well特性プロテインを飲みながら女子会っぽくフリートークで終わりました。

フリートークでは、今後のbe wellの参考になりそうなご意見をたくさん頂く事が出来ました!!

今回の経験を基に、今後も楽しいイベントを随時行っていこうと思っていますので、皆様のご参加を心よりお待ちしております!!

本日参加して頂いた皆さま、本当にありがとうございました😊