こんにちは(*’▽’)
be well fitnessです！

無料のサポートプログラムやスタジオレッスンが特徴のbe wellですが、実はパーソナルトレーニングもオススメです😄

より個人に合わせたトレーニングが出来るパーソナルトレーニング！
皆さんどういった内容でされているのかをちらっとご紹介しますね✨

１.確実にダイエットしたい！体型を変えたい！

このような方はやはり多いです！なかなか一人ではうまくいかないダイエット・・・。
パーソナルトレーニングでトレーナーとマンツーマンで行う事で格段に効果が出やすくなります。
月に2.3回のペースで受けられる方が多いですね(^^♪

２．大会出場を目指している！

パーソナルを受けられる中でBestbody等の大会出場を目指される方も何名かいらっしゃいます！
数々の大会出場経験のあるトレーナーがポージングの指導や、エントリーまでのお手伝いをします✨
具体的な目標があると続けやすいですね！

３．ストレッチやリハビリ目的！

身体に不調のある方は、プロからストレッチを受ける事もオススメです！
理学療法士の資格を持っているトレーナーも在籍しているので、安心して身体の悩みを相談できますよ😄

４．より自分に合わせたトレーニングがしたい！

先日、スタジオレッスンで行っているHIITをより自分に合わせた強度で行ってみたい！と、パーソナルトレーニングの予約をして下さった方もいらっしゃいます✨
体幹を鍛えたい方にはTRX等、パーソナルルームでしか行えない特殊なトレーニングもご案内します！

直近だと、聴覚障がいをお持ちの方へのパーソナルトレーニングもさせて頂きました。
HIITをご希望だったので、カウントが目で見てわかるようにモニターに映す工夫をした村上トレーナー✨
凄くわかりやすいですよね・・・！
トレーニング風景の動画もぜひご覧ください💓

皆さまのご来館をお待ちしております❢❢