DATE:
2021.12.02

CATEGORY:
#お知らせ

BE WELL堺 寒い日だからこそ!

皆様こんにちは!

BE WELL堺から配信いたします(^^)/

本格的に寒くなりましたね…⛄

クリスマスも近づいてきました…🎄わくわく ドキドキ✨

でもなかなか外に出にくくなりますよね…

寒くてストーブ前から動けないこともしばしば(* ´艸`)

そんな冬だからこそ!

身体を動かしてポカポカ基礎代謝をUPさせましょう!!

寒ーい冬に備えて今から体力づくりすることはとっても大切です♥

しっかりストレッチし、体重をほぐしてから軽い有酸素運動→そこからマシンを使ったトレーニングを行ってみてくださいね♪

トレーニングも大事ですがストレッチもとーーっても大事!

時間をかけてゆっくり行うのがポイント☝

 

BE WELL堺では様々なお客様(目的)合わせていくつかプログラムをご用意しております!

フロントにてトレーニングメニューをお渡しするので是非お気軽にお声掛けくださいね♡

 

本日も皆様のご来館心よりお待ちしております!

 

BE WELL 堺 関西最大級 24時間フィットネスジム パーソナルジム 女性専用エリア 大型駐車場完備

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大阪府堺市北区百舌鳥陵南町1-58-10

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