🌿朝の新鮮な空気で体の中心を目覚めさせる
“内側からしなやかに整う”モーニングピラティス
〜朝イチのピラティスで背中＆腰の重だるさをリセット〜
朝起きたとき、腰や背中が重く感じることはありませんか？
そのまま放っておくと、姿勢が崩れやすくなり、疲れやすい体質になってしまうかも。
そんなお悩みを解消する、やさしいモーニングピラティスをご用意しました！
🌞モーニングピラティス in 扇町公園
- 日時：2025年7月27日(日) 朝9:00〜
- 参加費：無料
- 場所：扇町公園 北側（集合場所はご予約後にご案内）
- 定員：10名限定（先着順）
- 参加特典：BE WELL施設の無料体験チケット付き！（BE WELL会員でない方限定）
＼ピラティスマットはこちらでご用意します／
バスタオルやレジャーシートが必要な方はご持参ください。
初心者・体が硬い方・運動が久しぶりな方も大歓迎！お一人でも、ご家族やお友達と一緒でもOKです♪
🌱こんな方におすすめ！
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- 朝から腰や背中が重だるい
- 運動は苦手だけど、コアを整えたい
- 自然の中で深呼吸してリフレッシュしたい
- 健康的で気持ちのいい朝を過ごしたい
👜持ち物（必要な方のみ）
- 帽子・日焼け止めなどの紫外線対策
- 虫除けスプレーなど
- たっぷりのお水
- 動きやすい服装
📲ご予約方法
このページ下部の「LINE追加」ボタンをタップし、
「公園ピラティス予約」とメッセージをお送りください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
