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DATE:
2020.10.12

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#食事/栄養

ポップコーン✨

意外に知られていませんが、実はポップコーンには豊富に食物繊維が含まれています！

なんとその量はポップコーン１袋（５０グラム）で、レタス約２個分！

そのままつまんで良し、料理に活用しても良し。

スナック菓子がやめられない方は、まずはポップコーンに変えてみては😄