DATE:
2020.03.14

CATEGORY:
#食事/栄養

食事メニュー🍴

be well オリジナル食事メニューができました🍴

この食事メニューを参考にして頂くと、太っている人は適正体重に、痩せている人も適正体重を目指せます!!

カロリー、タンパク質、脂質、糖質、食物繊維量を一食毎と、一日分を記載しています。

このメニューを参考に、ご自身でどんどん自分流にアレンジして頂くことも可能です!

4Fパーソナルルーム横の棚に置いてます!

食事メニューで分からないことがあれば何でもご相談ください!

今後もメニューを増やしていく予定ですので、楽しみにしていてください😊