こんにち。
暑い夏になると食べたくなるそうめん。
シンプルにそうめんのみで食べるのは、栄養価が偏っているのでおススメできません✖
そうめん自体が塩分が高く、めんつゆも塩分が高めです。
また、そうめん単品だと糖質のみなので、一緒に野菜や卵などを添えてちょっぴり豪華にしてみましょう！
暑い夏も、バランスの良いおいしいそうめんを食べて乗り切りましょう😊
DATE:
2021.08.03
CATEGORY:
#食事/栄養
こんにち。
暑い夏になると食べたくなるそうめん。
シンプルにそうめんのみで食べるのは、栄養価が偏っているのでおススメできません✖
そうめん自体が塩分が高く、めんつゆも塩分が高めです。
また、そうめん単品だと糖質のみなので、一緒に野菜や卵などを添えてちょっぴり豪華にしてみましょう！
暑い夏も、バランスの良いおいしいそうめんを食べて乗り切りましょう😊
