こんにちは！！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(*^_^*)
本日はトレーニングには欠かせないプロテインについてご説明したいと思います！
プロテインとはたんぱく質のことなんです♪
プロテインを飲むと筋肉が大きくなったり、太るといったイメージを持たれる方が多いですが
筋肉だけでなく髪の毛や皮膚、爪に至るまでたんぱく質で形成されているので
髪の毛やお肌にもいい影響があるかも、、、？(´ω`)
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さて、何故プロテインをトレーニング後に飲むかというとたんぱく質は体内で分解されるとアミノ酸に変わり、
そのアミノ酸がトレーニングで傷ついた筋肉を修復してくれるんです！！
さらにトレーニング後に飲むのにも理由があります。
トレーニングした後の筋肉はエネルギーや栄養を大量に消費した飢餓状態に近いのです、
飢餓状態の筋肉は栄養を吸収しやすいのでプロテインはトレーニング後の飲むんですね(‘Д’)
トレーニング好きな方はみんなトレーニング後のプロテインを
「トレーニング後のプロテインは最高のご褒美」と豪語しております、、、
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たんぱく質は食品だとお肉や魚、卵、乳製品から摂取できるんですが、
食品から毎日必要量を摂取となるとかなりの量のお肉や魚を食べないといけなくなるので
そういった意味でプロテインを飲むのもいいかもしれませんね♪
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be wellでは「鍛神」プロテインを販売しております(｀・ω・´)
1㎏の袋での販売はもちろん、作り立てのプロテインドリンクも販売しております！
サイズはＳサイズ400円／Ｍサイズ500円の2種類で
お味は「焦がしカラメルミルク風味」「抹茶小豆風味」「黒糖きな粉風味」「チョコストロベリー風味」の
4種類をご用意しております☆
どのお味もプロテインとは思えない美味しさなんです( ﾟДﾟ)
2F受付にて愛情込めて💓販売していますので皆さまぜひ、1度プロテインをお試し下さい♪♪
